심리전선생님께서 보내주신 만다라모형내용을 곧 보낼꺼다.

1.마음을표현하며 자유롭게 색을칠하며 집중력부정적인 마음을 바꾸기

2.부정적인 생각차단 좋은 마음갖기

매일 효과가 나타나니깐