오늘 구내식당에서 점심을 먹고 시간이 남아 앞동산에 산책을 갔다.
온갖 풀내음과 짙은 아카시아꽃 향기가 코를 찌른다.

산책로를 따라 걸으면서 숲에 있는 나무들과 함께 호흡을 한다.
숲은 나를 반기고 나는 땅과 숲에서 신선하고 맑은 기운을 느끼며 호흡을 통해 내안에 있는 탁한 기운을 내보낸다.

모든 것은 그 마음안에 있다는 일체유심조라는 말이 생각난다.
모든 것을 긍정적 발전적으로 생각하는 플러스발상을 하면 우리 몸에 이로운 엔돌핀이라는 호르몬이 분비되어 면역기능이 강화되고 자연치유력을 높여 젊고 건강하게 살수 있다.

그러나 모든 것을 부정적으로 생각하는 마이너스발상을 하면 우리 몸에 아주 해로운 노르아드레날린이라는 호르몬이 분비되어 노화가 촉진되고 면역기능이 약해져 한심하리만큼 병에 잘 걸린다.

항상 긍정적 발전적으로 생각하라.
마음의 문을 넓혀 세상을 아름답고 즐겁게 느껴보라.
일상속에서 유혹과