더운데 고생이 많지?

아침부터 밤 늦은 시간까지 의자에 붙어있을 네 엉덩이를 생각하면

너의 건강이 염려되지 않을수 없구나.

짜투리 시간이 나면 줄넘기 100회씩 5분정도 하고

체력단련실이 있나? 있다면 그곳도 한번 둘러보렴.

이용할만하면 하루 30분~1시간 정도 적극적으로 이용하기 바란