상경에게

잘 지내고 있지? 집에 있는 가족들 모두 잘 지내고 있다. 날씨가 추워지니 건강에도 주의하고 얼마 남지 않은 기간이니까 마지막까지 최선을 다하도록 하여라.

오늘은 몰입에 대해 이야기해보려고 해. 지난번 뉴턴이 책에 빠져서 먹는 것도 잊고 자는 것도 잊고 저녁식사를 아침에야 정산차리고 먹었다는 얘기 해었지? 바로 그처럼 몰입이란 여러가지 활동에 분산된 정신과 에너지를 중요한 한군데로 모으는 것을 말한다. 하지만 말처럼 간단하지가 않지. 그래서 연습이 필요하단다.

어느 한가지에 오랫동안 몰입하기는 쉽지 않기 때문에 몰입하는데도 방법이 필요하단다. 마치 준비운동을 하고 짧은 거리를 달려보고 연습한 다음에 마라톤을 뛰는 것처럼 처음부터 무리하지 않고 조금씩 천천히 연습하다보면 몰입하는 습관을 들일 수 있을거야.

처음에는 5분 정도부터 시작하는게 좋겠지. 5분 정도 한가지 문제를 집중적으로 생각해 보는거란다. 중요한 것은 문제를 푸는 것보다 생각하는 훈련을 하는 것을 잊지 않는 거지. 매일 하루 중에 시간을 정해놓고 계속 생각해서 어떤 문제를 풀려고