1월8일 ㅡ참 단백질은 꼭 먹어야되는데..
그럼 아침먹고 1시간 후 쯤 먹기로 하자.
체력이 바닥나면 힘들어져
그리고 엄마가 홍삼 엑기스 스틱으로 주문해서 보냈으니까 꼭 하루에 두개씩 챙겨 먹도록