아들~~~ 아팠니?? 감기?? 코피??
아빠가 낮에 이비인후과 다녀온 거 같다고 말씀하시던데
혹.. 많이 아픈건 아니지?? 빨리 건강을 찾게 되길 바래...

엄마의 2020년도 목표는 운동과 독서로 잡았다.
매일 30분 이상 걷기 주3회 커브스 가기
매일 30분 이상 책읽기 실천을 통해 월 1권 이상 읽기
거기다 하나를 더 한 다면
읽은 책 내용에 대해 정리해서 책 한권을 만들어 보려고 한다.

규민이의 2020년 계획은 무엇인지??

엄마가 오늘 읽은 교사 교육과정 이게 뭐지?라는 책에서 보니
목표를 정하고 그 목표를 기록하는 것이 참 중요하다고 하더라.

우리가 목표를 기록해 두었을 때 그 기록은 우리 뇌의 망상 활성화계를 자극하고
내 삶의 레이더와 신호등이 되어 준대.

나는 어떤 삶을 살고 싶은가?
나는 왜 공부하는가?
무엇을 이루고 싶은가?
에 대한 고민을 해 보고 그 답을 찾아 마음에 기록하면
뇌가 그것에 민감하게 반응하고 움직임을 이끌어 낼 거래.

집에 있을 때보다 사유하고 성찰할 시간이 많아졌으리라.. 생각된다.
그 시간을 충분히 즐겼으면 해.

우선 몸부터 추스리고...
연락주렴.