세민에게
집에 거실 티비가 고장나서 65인치 티비 신청해 놓았어.월요일이나 화요일쯤 올것 같다.
오늘은 세민이가 좋아하는 연어를 사놓아야 겠다.
22일날 오후6시에 데리러가도 된다고 문자가 왔어.
치료 끝나는 데로 데릴러 갈께. 빠르게 가면 시간 맞출 수 있을 듯 하다.
누군가 써준거 카피해서 올려본다. 읽어봐~~천재가 아닌 이상 반복 이게 최고


효율적인 학습방법에 대해 제가 아는 것들을 알려드리지요.
물론 아시는 분들도 많을 것입니다만
조금이라도 도움이 되었으면 합니다

1. 학습은 "반복"하는 것이 도움이 됩니다.

-100번 읽으면 저절로 깨우치게 된다는 말이 있지요.
우리는 "망각"하면서 살아가기 때문에 반복함으로써
반복하는 것이 그만큼 중요합니다. 잊을만 하면 들여다보고
또 잊을만 하면 들여다 봅시다.

2. 사람은 자고 일어나서 2-3시간 경과한 후에야 머리회전이 빠릅니다.

참고하세요.

3. 충분한 "수면"이 중요합니다.

심리학적인 실험이 뒷받침 된 이야기입니다.
사건 수사에 있어서 "잠 못자게 하는 고문"이 있지요.
사람은 6-8시간정도의 충분한 수면을 취하지 않으면 판단력이
흐려지고 신경이 날카로워지며 기억력도 떨어집니다.
저를 비롯하여 많은 분들이 벼락치기식 공부때문에 밤샘을
하는 경우가 생기는데...과학적으로 말하자면 "밤새지 말란 말이야~"

4. 당분이 든 음식이 필요합니다.

뇌가 움직이는 데에는 많은 에너지를 필요로 합니다.
장시간 집중해서 어떤 일을 하면 배고파 지지요? 다 이유가 있어요.
시험공부한다고 아침굶거나 하지마세요.
안되면 자유시간 핫브레이크 같은 초코바라도 꼭 챙겨드세요
그리고 그걸 먹는다고 바로 에너지가 되는게 아니라 일정시간이
지나야 우리 몸에 흡수되는거 아시죠?

5. 위의 이야기와 비슷합니다만 단기기억력을 높이기 위해서는
(벼락칠때) 포도당 구연산이 든 음료를 드세요.
24시간 효과