우리딸 안녕
비오고 이제 개인다.
컨디션 괜찮니?
엄마는 여즘 얼마나 걷고 있는지 체크 중이다. 진솔이도 하루에 얼마나 움직이는...
러닝머신 40분-1시간 걸어야 어느정도 운동이 된다는데... 적어도 30분은 걸어야 한다.
1시간 걸으면 7km란다
의사샘이 늘 1시간 걸으라 했는데
오늘 8천보쯤 걸었다.
닐씨 그저 그래서 엄마 컨디션도 썩 좋지 않아.
그치만 그건 별로 중요하지 않고
우리 진솔이 항상 좋은 상태여야 하는데 너무 갖혀 있는거 아닌가 걱정...
스스로 깨달아서 운동할 정도의 멘탛이 되어야 하는데 ㅎㅎ
여하튼 이제 長期戰이다.
몸관리 잘해야 승리 할 수 있단다.
우리딸 지혜를 총 동원해서 네가 가진 모든 능력을 발휘 하기 바란다.
컨디션 조절 검정 조절 안되면 기도
아휴 편지로 위로허는거
그저 그럴지도 몰라
아무튼 힘내라
사랑한다 우리딸♥♥♥