성룡아~
지금시간 꿈속에서 헤메고있겠구나
엄마는요즘 통증치료약 먹고있는데
약부작용이 좀있어서
밤에는 잠을좀 못자네
이제 4일만 더먹으면 약 끝이다
뭐든지 건강이 최고야~~
아프지 말고 늘건강해야해
좀더 어리고 몸건강할때 건강챙겨야하고
휴식시간마다 스트레칭해줘특히허리스트레칭
틈틈히 해줘~
손높이 하늘로 들어올려서 허리펴기라던지..
앞으로 엎드린다음 팔꿈치로 버티는 플랭크라던지
너플랭크운동은 소윤이랑 자주 내기했잖아^^
몸아프면 정신건강도 무너지고 고생이거든.
우리다같이 몸건강정신건강 파이팅하자~
택배는 다보냈으니까
금요일토요일쯤 다 도착할꺼야
오늘도 좋은하루 잘보내고
내일은 더 좋은하루가 될꺼니까
아무 걱정하지말고
즐거운 학원생활하고
엄마는 또 올께^^
Have good day~