5월20일 금요일 날씨 선선하니 좋네
굿모닝 성룡아
택배받았구나 샤프가 책이랑같이있길래 보냈지 ^^
시계찾고있어 마실차랑 곧 보낼께
요즘 컨디션은어때? 마의 5월인감?
벌써 5월말일이다 뭐든 시간은 기달려주지않고 가네
그래도 늘 힘내고 파이팅이야
소윤이는 오늘학교에서 체육대회라서 신나서 학교갔어
그럼그럼 학교에서 놀고 즐길수있는 운동도 해야지
맨날 공부만하면 학교가 무슨재미가 있겠어 그지
너도 오늘 옥상가서 담배만피지말고 하늘도보고 일광욕좀해
햇빛을 받으면 몸건강 정신건강 비타민D 형성도되어서
우울감도 해소되고 활력도 생기고 긍정적인생각으로 바뀐다고해 스트레칭으로 피곤한기분도 잘풀어주고 알겠지
그래도 오눌내일 또 반복된일상이라도 주말이니까
살짝기분은 가볍네 무엇이든 생각을 어떻케하는냐 인것같다
마인드컨트롤 늘 긍정적사고를하고 긴장풀어주고
릴렉스해줘 너한텐 가장중요한거야
급하면 체해서 더아파지고 힘들잖아
잘할수있거든 기운내고 하루잘보내고
밥 규칙적으로 잘챙겨먹고 레시틴도 꼭 먹고
다른건강식품도 빠짐없이 먹고 불금주말 잘보내구
오늘도 화이팅 하자구
엄마 또올께