원규야

지난번 피검사 결과 나왔는데 주사를 맞아야 될듯.
수치가 나쁜수준은 아니지만 낮게 나왔고.
다음휴가때 또 병원투어가 될수도 있을듯.
혈당과 다이어트 상관관계 보니까 그러함.
여하튼 지금 여러가지로 알아보고 있는데 일단 어제 얘기한대로 8시이후는 무조건 금식하시기 바랍니다.
나의 자의적 판단이 아닌 자문에 의한 판단입니다.
귀찮아도 운동도 좀 하고. 앉았다 일어나기 50번이라도. 3분만 투자하자. 거기서 할수 있는 자구책을 찾아야 모든게 될듯. 생각보다 효과가 크대.
공부도 몸이 안따라주면 아무리해도 힘든건 사실.
여하튼 공부와 관리 둘다 적극적으로 하기 바랍니다.
그리고 지금은 끝에 온게 아니라 중간쯤 왔습니다.



##이번엔 꼭 성공합니다.



6월30일 18시56분