아들에게
- 작성자
- 엄마
- 2024-03-17 00:00:00
동현아
교재(독서 문학) 받았지
그리고 임팩타뮨과 유산균을 보냈어 유산균은 아침에 눈뜨자말자 공복에 먹거나 잠자기 전에 먹거나 네가 먹기 편리한 시간에 규칙적으로 하루 1캡슐 복용하면되며 혹시나 변비가 심할때는 2알 먹어도 됨
그리고 한약환도 얼른 먹어
체력유지가 종요하니 건강관리 잘하고 종종 기지개를 펴고 등배운동 스트레칭을 자주해줘
책상에 앉아있을때도 항상 바른자세로 허리펴고 앉으면 허리가 덜 아플꺼야
운동도 규칙적으로 하는게 집중하는데 더욱 도움이 될꺼야 매일 또는 주2 3회 기준을 삼아 규칙을 만들어 꾸준히 반복하면 어느 순간 익숙해지는거야
너만의 루틴을 만들어가길 바래
건강히 공부잘하고있어 화이팅 엄마가♡
추신: 2월7일 블박은 다운로드 해놨어
교재(독서 문학) 받았지
그리고 임팩타뮨과 유산균을 보냈어 유산균은 아침에 눈뜨자말자 공복에 먹거나 잠자기 전에 먹거나 네가 먹기 편리한 시간에 규칙적으로 하루 1캡슐 복용하면되며 혹시나 변비가 심할때는 2알 먹어도 됨
그리고 한약환도 얼른 먹어
체력유지가 종요하니 건강관리 잘하고 종종 기지개를 펴고 등배운동 스트레칭을 자주해줘
책상에 앉아있을때도 항상 바른자세로 허리펴고 앉으면 허리가 덜 아플꺼야
운동도 규칙적으로 하는게 집중하는데 더욱 도움이 될꺼야 매일 또는 주2 3회 기준을 삼아 규칙을 만들어 꾸준히 반복하면 어느 순간 익숙해지는거야
너만의 루틴을 만들어가길 바래
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