엄마가 인터넷 검색하다가 자아탄력성과 회복 탄력성에 대해서


1. 자아탄력성(Self-Efficacy):

- 자아탄력성은 개인이 자신의 행동을 효과적으로 수행할 수 있는 능력에 대한 자신감이나 믿음을 나타냅니다. 이는 성취 도전 어려움에 대한 자신의 능력에 대한 확신과 관련이 있습니다. 알버트 반더라의 사회인지 이론에서 자아탄력성은 개인의 목표 설정 노력 어려움을 극복하는 데 기여합니다.

2. 회복탄력성(Resilience):

- 회복탄력성은 어려움 스트레스 불행 등의 상황에서 빠르게 회복하거나 상황을 극복하는 능력을 나타냅니다. 즉 어려운 상황에서도 긍정적으로 대처하고 빠르게 회복하는 능력을 의미합니다. 회복탄력성은 심리적인 내성 정서적인 탄력성 사회적인 지지 등 다양한 영역에서 나타날 수 있습니다.


이 두가지가 정우에게 꼭 필요한듯
지금 정우가 한계단을 올라서기까지 닿을듯 말듯한 위치에서
마지막으로 최선을 다해서 수능때는 계단을 밟고 올라서는
결과를 얻기를 ~~

사랑한다 아들~~