오늘도 애썼어~~~

속은 좀 어떤지 궁금하네
챙겨준거 억지로는 말고 뭐든 억지로 먹는건 안좋으니깐 먹고싶을 때 챙겨먹고 특별히 속이 더 불편할 때는 매실도 마시고 그래
속이든 머리든 긴장되고 답답하면 가만히 눈감고 심호흡 길게 여러번 해봐
그렇게 하고나면 좀 괜찮아지더라고


그동안 열심히 했고 시험보는 연습도 모의고사랑 일요일마다 주말테스트 보면서 어마어마하게 연습했으니깐 그거 어디 안간다 생각하면서 걱정하지말고

담주 월욜부터는 기온이 뚝 떨어져서 최저기온 3도 최고기온 15도 이렇더라고
갑자기 10도 이상이나 차이나면서 추워지니깐 필요한거 있음 말해주고
컨디션 안좋은 날은 아침부터 씻는거 쉬기도하고 그날그날 컨디션 잘 체크하면서 감기 안걸리게 아프지않게 잘 지내~~

이제는 하루하루 잘지내는것도 정말 대단하다는 생각이 든다.
힘들어서 일을 하루 쉬는날이라도 그게 최선이라고 생각해서 잘쉬면 그것또한 그날을 잘 보낸거라고 하더라
그러니 힘들때 잠깐씩 쉬는거 부담갖지말고 이 힘든걸 매일매일 잘 해내고 있는 너 자신을 자기전에라도 꼭 칭찬해줘
"오늘 하루도 잘해냈고 내일도 힘내서 화이팅해보자고"

사랑한다 힘내라 우리아들